O projeto está sendo executado desde dia 09 de abril, entre 7:30 e 8:00h com 15min de duração. Está sendo uma iniciativa importante e apreciada por todos os participantes.
Junto com Rita na execução deste projeto, contamos com Vivian Oliveira estudante de enfermagem da UFBA, que está realizando estágio supervisionado no Nep e também do estudante Éric Santos, do estágio Cotidiano do SUS da SESAB.
Sabemos que o trabalho contínuo em uma mesma atividade pode causar alguns problemas à saúde de qualquer trabalhador. Todas as atividades tem suas particularidades, e cada uma precisa e merece seus cuidados.
Além de diminuir a carga de estresse por interromper o trabalho, a ginástica laboral ainda evita o sedentarismo. Esta prática pode melhorar muito o desempenho de um funcionário, além de evitar lesões por esforço repetitivo (LER) e outras doenças provocadas pelo trabalho contínuo e a falta de exercícios físicos. Por conta destes benefícios, ela ajuda a diminuir o afastamento dos funcionários da empresa.
A ginástica é composta por exercícios físicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, e é uma prática coletiva, promovendo a descontração e interação entre os colegas de trabalho. Além disso, ela age psicologicamente, ajudando a aumentar o poder de concentração e motivando-os em sua auto-estima.
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