Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos colaboradores. Os exercícios, que utilizam técnicas de respiração, alongamento e correção de postura, evitam doenças ocupacionais e o surgimento de dores e lesões.
No CHVC o Fisioterapeuta César Rodrigo, membro do SIAST - Serviço Integrado de Atenção a Saúde do Trabalhador, promove diariamente a ginástica laboral. Segundo César “ A ginástica laboral, garante não só a promoção social, mas a promoção cognitiva. Atualmente são atendidos 17 setores do CHVC, precisando ampliar para todo complexo. Esta é uma meta do SIAST.“ Isto é de importante valia, visto que as práticas saudáveis, com foco na saúde biopsicossocial, busca planejar atividades que vão ao encontro, tanto das competências individuais, quanto dos objetivos organizacionais, proporcionando significado positivo aos trabalhadores e aos serviços de saúde.
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